そらいろ新聞：ビリーズブートキャンプ入隊志願者募る

なんのことやら、さっぱりわからないって？
だって、本人がそう言ってるんだもん(^^ゞ
最強の５１歳、ビリー・ブランクスが・・・
わけのわからない日本語で。
わけのわからない英語でというべきだろうか・・・
空耳アワーというべきか？

ショップチャンネルの通販で一躍有名人となった、アノ人ですよ。
最初に見たときはさー、アーネスト・ホーストかと思ったよ(^^ゞ
K-1ファイターを引退して、インストラクターになったのかと思った。
でも、まったくの別人でビリー・ブランクスって人なんだってー。
５１歳なんだけど、う〜ん、黒人の年齢は見た目じゃ良くわかんないねー。

わずか７日間の集中ダイエットです。
集中ダイエットっていうだけあって、内容はかなりハードです。
ハードなんですが、ビリー・ブランクスのおかげで、なんとなく楽しい。
でも、翌日は筋肉痛で辛い、そんな感じのビリーズブートキャンプです。
入隊してみませんか？

ダイエット中でもカロリーを抑えてある食事、おやつもありますよ。
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万歩計を持ってると、１日にどれだけ歩いているかわかって、カロリー消費の参考になるよ(^^)
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ウォーキングは、音楽を聴きながら、音楽のリズムに合わせて歩くと意外と楽しい。
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町内の防犯パトロールでみんなと歩くのも、楽しいかもしれないし、人の役にも立てる。
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何にもしたくないけど、痩せたい人にはサプリメントがオススメです。
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「まずいー！もう一杯！！」の青汁は食物繊維で腸を綺麗にしてくれるよ。
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邪道だけど、任天堂Wiiで家にいながらにして身体を動かす方法もあるかも。
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太りすぎの方は、病気に注意しましょう。
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