アロマテラピー事典

　アロマテラピーの基本になる考え方、代表的な使い方を解説しています。エッセンシャルオイルには取り扱いの注意点などもあるので注意してください。
　アロマテラピーはフランスが発祥と言われている芳香療法です。植物から抽出された精油を使って、健康な心と身体を維持するためにアロマテラピーを活用してください。

使い方

　アロマテラピーとはなんでしょうか？

　エッセンシャルオイル（精油）のこと。

　芳香浴や入浴、マッサージなど。

　ポプリやピローなど。

　アロマオイル、エッセンシャルオイルの種類ごとに、香りの特徴や効果を説明しています。

　ハーブの種類ごとに、香りの特徴や効果を説明しています。

　心の悩みや、身体の悩みなど。状況に応じた使い方。

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