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ペパーミント

ペパーミントの特徴

香り

　刺激的な香りで、気分をすっきりさせます。消化不良を解消して、痛みを鎮めます。

特徴

　メントールのスッとした香りが特徴のペパーミント。ウォーターミントとスペアミントの交雑種です。いわゆるハッカです。
　ヨーロッパやアメリカなどで栽培されています。湿気のある気候を好むことから、イギリス産のペパーミントが最上級だとされています。
　古くから歯磨き粉、消化薬、お菓子、お酒などの香りづけに使用されてきました。現在でもサラダに加えたり、お風呂、ミントティー、ポプリなど様々な用途に使われています。
　軽く透き通った香りは、身体と心に積極的に働きかけます。
　精油の原液を1滴だけハンカチなどに垂らしておけば、吐き気や乗り物酔いを抑えたお時に、さっとハンカチを出して香りをかぐことができます。
　防虫効果にも優れています。

ペパーミントの効果

こころ

　ペパーミントの香りは刺激を与えて気持ちを引き締め、怒りを鎮める効果があります。
　精神的な疲労、偏頭痛をやわらげます。

身体

　消化器家への作用はとても効果的です。
　消化不良、胸やけ、下痢、便秘、乗り物酔いなどに効果があります。
　熱ぽいとき、鼻づまりにも有効です。
　歯痛、リウマチ、筋肉痛など、痛みを和らげる作用もあります。

皮膚

　浄化作用と清涼感があるので、かゆみ、炎症、日焼けを緩和します。
　にきびや脂性肌に向いています。

使用上の注意

　刺激が強いので、希釈濃度を守って使ってください。
　吸入するときは、目を閉じて行います。
　妊娠中、授乳中は使用を避けるようにしましょう。

ペパーミントの育て方

育て方

　4月上旬ごろ、ビニールポットにタネを蒔きます。タネはとても小さいので丁寧にまき、土は薄く被せます。約10日で発芽し、込んでいるところは間引きして、3本くらいにします。本葉が3枚か4枚くらいになったら、植木鉢かプランターに植え付けます。
　ある程度株を育ててしまえば、多年草なので何年も楽しむことができます。
　夏〜秋にかけて、先端の新葉の部分を摘み取りながら利用していきます。
　年に2回程度、油かすなどの緩効性肥料を与えます。

培養土・置き場所

　水分を好むので、土を乾かさないように水やりしてください。
　日陰でも育つので、室内なら日当たりの良い窓際で管理します。
　寒さに強いので、真冬でも葉がすべて枯れ落ちることはありません。

増やし方

　ランナー（匍匐枝）、株分け、挿し木で増やすことができます。
　挿し木では、新しい茎を先端から7cm〜8cmで切り取り、下葉を取り除いてから植え付けます。