潜在意識と表面意識

ふたつの心

人が持つふたつの心

　人は、潜在意識と表面意識、ふたつの心を持っています。
　潜在意識は、自分では普段は気付かない心のことで、『無意識』と呼ばれるものです。
　表面意識は、自分でもわかっている心の働きのことで、単純に『意識』と呼ばれるものです。
　潜在意識と表面意識は、氷山に例えられることが多くあります。氷山の一角、つまり氷山の海面上に出ている部分は表面意識で、海中に隠れている多くの部分が潜在意識に例えられます。

　通常、何事に対しても表面意識で物事を考え、表面意識によって行動していますが、実際には、心の大部分を占める潜在意識が行動に大きな影響を与えています。

　習慣化された日常の行動を見ることで、潜在意識が行動に大きく影響していることがわかります。
　自転車に乗る時、ハンドルの握り方、ペダルのこぎ方など、ほとんど意識することなく自転車に乗っています。これは、潜在意識がバランス感覚を記憶しているので、無意識に身体が反応して動いてくれるためです。
　あまりスーツを着ない人は、ネクタイを結ぶだけでもかなりの苦労をするものです。ところが、毎日スーツを着て出勤している人にとっては、ほとんど意識せずにネクタイを結ぶことができます。潜在意識がネクタイの結び方を記憶しているため、わざわざ考えなくても自然とネクタイを結ぶことができてしまいます。

潜在意識の記憶

忘れ去られた記憶も潜在意識の中に

　潜在意識が記憶しているのは、習慣化した行動だけではありません。
　潜在意識はあらゆる記憶の格納庫といえます。自分が生まれてから、現在に至るまで、すべての体験を記憶しています。

　表面意識ではすっかり忘れてしまった子供の頃の記憶も、潜在意識の中では記憶しています。それは出来事だけではなく、嬉しかったり悲しかったりといった感情も、記憶しています。
　潜在意識は、周囲の人や物から受けた印象も、しっかりと記憶しています。

　例えば、誰かとレストランで食事をしたと仮定すると。
　その時の相手の服装、持ち物、食べた物、食器、レストラン、ウェイトレスの顔や態度まで、潜在意識で記憶しています。
　潜在意識は記憶力がとても高く、表面意識が見落としたことでも、しっかりと記憶しています。現在、自分が体験していることも、逐一記憶しています。

潜在意識の可能性

潜在意識の働き

　潜在意識は、自分の未来を見通す力も持っています。
　未来は、過去や現在の行動によって起こる結果です。潜在意識に記憶された過去や現在の記憶が、曖昧ながらも未来の方向性を作り出しています。
　未来はひとつではなく、運命のように100%決められたものでもありません。いくつかの選択肢を持ち、そのいくつかの可能性が、潜在意識に情報として記録されています。

　潜在意識の働きは、大脳の内側にある古い皮質と呼ばれる部位がつかさどっています。
　大脳の古い皮質はすぐ下にある間脳に影響を与え、呼吸、体温調節、食欲、性欲などの生存本能の働きをコントロールしています。
　潜在意識は、生存本能と密接に結びついています。潜在意識が生命に関わるような危険を敏感に察知し、健康状態においても多くの情報を把握しています。　

　潜在意識の中には、自分の過去、現在、未来、肉体に関する情報など、多くのものが詰め込まれています。潜在意識には、無限の情報が記録されています。

潜在意識と夢

潜在意識が与える夢

　人の見る夢は、潜在意識から生み出された産物です。
　潜在意識に記録された情報は、夢という形になって現れます。夢は潜在意識からのメッセージで、このメッセージは自分にとって役立つものです。

　潜在意識の無限の情報量から、夢が可能性の秘めたものであることがわかります。
　夢によって、忘れてしまった過去を思い出したり、未来を予見したりすることができます。

　表面意識が気付かなかったことでも、潜在意識が夢として情報を教えてくれます。自分の健康を守るための情報も、夢が教えてくれることもあります。
　夢は常に自分と共にあり、協力的で、自分の支えとなってくれるものです。
　夢からのメッセージに応えることで、得られることがたくさんあるはずです。

潜在意識と向き合う

夢を解き、潜在意識を理解し、生活に生かす

　夢は自分の心を反映していることから、良いことも、悪いことも、正確に映し出してしまいます。
　表面意識では目をそらし続けてきた自分のイヤな一面が夢に現れたら、夢であっても気分の良いものではありません。しかし、良くないことでも、決してそこから目をそらさないことが大切です。

　夢の内容によっては、寝汗をビッショリとかいてしまうこともあると思います。
　夢だとわかっていても、多くの人は、自分のイヤな一面を直視することは難しいものです。しかし、夢を見てから、どう行動していくかによって、自分の精神的な成長は大きく変化していきます。

　いつも何かから逃げてばかりいる逃避傾向のある人は、現実世界からも、夢の世界からも、その呪縛から逃げきれるわけではありません。
　もしここで潜在意識の声に耳を傾けることができれば、自分を縛っているのは自分自身であることに気付くはずです。さらにそこから解放されるための糸口まで、掴むことができるかもしれません。

　夢をきっかけにして、潜在意識を解き明かしていくことで、素直に自分と対峙することが大切です。潜在意識からの静かな呼びかけに、耳を傾けるようにしてください。
　最初はなかなか聞き取ることのできなかった声が、やがてハッキリと聞き取れる日がやってきます。そして夢から、自分を知ることができるようになります。